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女人多吃原味酸奶

发布时间:2018-03-05 13:22:59

1、使用避孕套

  避孕套不僅避孕,還能保護你免受性病侵擾。一項研究發現,性交時使用避孕套,能讓陰道的ph值保持平衡,有助有益細菌(如乳酸杆菌)的生長。這些小小的細菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。

  2、穿純棉內褲

  我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸,有效吸收水分,是理想的貼身衣物。如果你在家裏的私密壞境呆著,也可以不穿內褲,讓私處盡情呼吸。

  3、勤做骨盆操

  女性勤練骨盆操能加強骨盆底肌肉,讓私處神經更加敏銳,不僅有益膀胱等下體器官的健康,還能促進性生活的和諧。

  4、多吃原味酸奶

  酸奶中富含益生菌,能保護你免受陰道酵母感染。同時,要避免吃太多含糖高的食品,因爲會提高陰道感染的幾率。

  5、每年進行一次全面婦科檢查

  即使身體沒有異樣,也沒有懷孕方面的問題,每年仍然有必要進行一次全面的婦科檢查,做足防範措施。

  6、別忽略滋潤私處

  引起陰道幹澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之後或者絕經之前也會出現。幹澀的陰道不僅會引發瘙癢,也不利于性生活的順利進行。因此,感受到幹澀時,不妨讓潤滑油來補救。

 7、騎車時需注意衛生

  單車座位也會隱藏細菌,尤其是健身房的動感單車,因此需確保其衛生。此外,《性醫學》雜志的一篇研究發現,騎車頻繁的女人許多都經曆過生殖器麻木和疼痛的症狀。因此,如果騎車頻率較高,最好爲自己購置一條加保護墊的專用騎車褲。


女人多吃原味酸奶 发布时间:2018-03-05 13:22:59

1、使用避孕套

  避孕套不僅避孕,還能保護你免受性病侵擾。一項研究發現,性交時使用避孕套,能讓陰道的ph值保持平衡,有助有益細菌(如乳酸杆菌)的生長。這些小小的細菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。

  2、穿純棉內褲

  我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸,有效吸收水分,是理想的貼身衣物。如果你在家裏的私密壞境呆著,也可以不穿內褲,讓私處盡情呼吸。

  3、勤做骨盆操

  女性勤練骨盆操能加強骨盆底肌肉,讓私處神經更加敏銳,不僅有益膀胱等下體器官的健康,還能促進性生活的和諧。

  4、多吃原味酸奶

  酸奶中富含益生菌,能保護你免受陰道酵母感染。同時,要避免吃太多含糖高的食品,因爲會提高陰道感染的幾率。

  5、每年進行一次全面婦科檢查

  即使身體沒有異樣,也沒有懷孕方面的問題,每年仍然有必要進行一次全面的婦科檢查,做足防範措施。

  6、別忽略滋潤私處

  引起陰道幹澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之後或者絕經之前也會出現。幹澀的陰道不僅會引發瘙癢,也不利于性生活的順利進行。因此,感受到幹澀時,不妨讓潤滑油來補救。

 7、騎車時需注意衛生

  單車座位也會隱藏細菌,尤其是健身房的動感單車,因此需確保其衛生。此外,《性醫學》雜志的一篇研究發現,騎車頻繁的女人許多都經曆過生殖器麻木和疼痛的症狀。因此,如果騎車頻率較高,最好爲自己購置一條加保護墊的專用騎車褲。